Borsos Beáta vagyok Táplálkozás tudományi szakértő.

Elfoglalt anyáknak segítek, hogy egészséges ételeket tudjanak készíteni maguknak és a családjuknak, így őrizve meg egészségüket.

Küldetésem, hogy Magyarország ne a táplálkozással, amúgy bizonyítottam, megelőzhető betegségekben elhunytak dobogós országa legyen. Ennek egy eszközét látom: az anyákat.

Tudom milyen érzés elfoglalt anyának lenni. Tudom milyen nehéz még arra is figyelni, hogy ami az asztalra kerül az egészséges is legyen.

Ebben szeretnék segíteni Neked!

Segíteni, a legújabb tudományos tényekre alapozott, megbízható információkra építve.

Ahogy Hippokratész (Kr. e. 460-377) megfogalmazta: „Táplálékod legyen egyetlen orvosságod!”

Borsos Beáta

Legfrissebb cikkek

növényi fehérje - hüvelyesek

Növényi fehérje vagy állati fehérje: mi a különbség?

Ma egy olyan témát járunk körbe, amely az egészséges táplálkozás egyik alappillére: a fehérje. Fehérjét említve legtöbbünknek a hús ugrik be, hiszen az a fehérje, nem?! De talán a növényi és állati fehérjék kifejezés is sokaknak ismerős!  Kezdjük tehát az alapokkal!   Mi az a fehérje?  – A szervezetünk építőkövei A fehérjék szó szerint az …

Olvasd tovább
diéta étrend - gyümölcsös hamburger

Az öt legnépszerűbb diéta – ételek öt változatban

Manapság, mint az elmúlt évtizedekben, rengeteg diéta trend kering az egészségtudatos emberek körében, amelyek más-más ételek fogyasztását helyezik előtérbe, vagy éppen tiltják azokat. Ebben a bejegyzésben olyan diéták kerülnek bemutatásra, amelyek igen népszerűek és sokak fontolgatják a kipróbálásukat. Ezen diéták mindegyike különféle egészségügyi előnyöket ígér, és az emberek széles körben kipróbálják őket az egészséges életmód …

Olvasd tovább
Táplálkozási tanácsadó

Táplálkozási tanácsadó szerepe az egészséges életmód kialakításában

Bevezetés a Táplálkozási Tanácsadás Világába: Mit Érdemes Tudni? Ha itt vagy, valószínűleg érdekel a helyes táplálkozás világa, és szeretnél többet megtudni a táplálkozási tanácsadó szerepéről és fontosságáról. Ne aggódj, nem fogunk tiltólistákat sorolni, inkább arra fókuszálunk, hogy kihez milyen kérdéssel fordulhatsz, hogy a kérdéseidre megfelelő válaszokat kapj a táplálkozás és egészség témában. A táplálkozási tanácsadó …

Olvasd tovább
Még több bejegyzés megnézése

Kapcsolat

Kérdés esetén írj a borsosbea@borsosbeata.hu e-mail címre!