Fogyás 40 felett: mi működik valójában? (és miért nem ugyanaz, mint korábban)
Fogyás 40 felett: mi működik valójában? (és miért nem ugyanaz, mint korábban) A fogyás 40 felett sok nő számára egy ponton kiszámíthatatlanná válik. Ami korábban …
Miért nem fogyok hiába diétázom 40 felett? (valódi okok)
Miért nem fogyok hiába diétázom 40 felett? Lehet, hogy nem az a probléma, amire gondolsz Figyelsz az étkezésedre.Próbálsz „jól” enni.Lehet, hogy még kevesebbet is eszel, …
Mediterrán spenótos – paradicsomos barna rizs
A spenótos-paradicsomos barna rizs egy igazi egyszerű és nagyszerű mediterrán étel.
BMI kiszámítása – elégséges ezt tudni? 3 mutató, ami még kellhet
A BMI kiszámítása az elhízás fokának megállapításához a legismertebb mértékszám. Népszerűségének kulcsa a nagyon egyszerű és a kapott érték alapján az elhízás mértékének gyors megállapíthatósága. …
A fogyás egészségügyi előnyei: Miért érdemes lefogyni?
A fogyás nem csak esztétikai szempontból fontos, hanem számos egészségügyi előnnyel jár. Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk, a fogyás egészségügyi előnyeit, miért is érdemes lefogyni, és …
Az öt legnépszerűbb diéta – ételek öt változatban
Manapság, mint az elmúlt évtizedekben, rengeteg diéta trend kering az egészségtudatos emberek körében, amelyek más-más ételek fogyasztását helyezik előtérbe, vagy éppen tiltják azokat. Ebben a …
Terítéken a 90 napos diéta!
A 90 napos diéta vagy más néven szétválasztó diéta hosszú évek óta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás étrend. Mi is ennek a lényege, mi a kulcsa a …