Címkék böngészése
Ahhoz, hogy jól induljon a nap kell néhány egészséges reggeli ötletek! No, de nem mindegy, hogy milyen! Mert ha már a reggelinél elbukjuk az egészséges táplálkozást, akkor a nap többi részében csak legyintünk, hogy „Na, ez a nap már úgyis bukta! Majd holnaptól!” (Ami persze nem igaz!!) Hogy ne így legyen, segítek nektek! Ebben a …
A hasi zsír ellen folytatott küzdelem nemcsak az esztétikai szempontok miatt fontos, hanem az egészségünk megőrzése érdekében is.
A spenótos-paradicsomos barna rizs egy igazi egyszerű és nagyszerű mediterrán étel.
A fogyás nem csak esztétikai szempontból fontos, hanem számos egészségügyi előnnyel jár. Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk, a fogyás egészségügyi előnyeit, miért is érdemes lefogyni, és milyen pozitív egészségügyi hatásai vannak a testsúlycsökkentésnek. A fogyás egészségügyi előnyei: energiaszint növelése A testsúlycsökkentés hozzájárul az energiaszint növeléséhez. Először is, a felesleges súly leadásával csökken a test terhelése. A …
Ha követed az írásaimat, akkor nem mondok újdonságot azzal, hogy táplálkozásunk alapvetően meghatározza egészségünket és jóllétünket. A mediterrán étrend kiegyensúlyozott és tápláló diéta, amely híres egészségügyi előnyeiről és kulináris élvezeteiről, amely így hozzájárul egészségünk megőrzéséhez és betegségek megelőzéséhez. Nézzük meg közösen mit is tud ez a nem hiába olyan egészségesnek kikiáltott diéta! Mediterrán étrend …
Sokszor hallom (sajnos), hogy „Ennék én egészségesen! De túl drágák az egészséges ételek!”.
