Ajánlott napi beviteli értékek szoptató anyáknak
Mint a várandósoknak, javasolt napi beviteli értékek szoptató anyáknak is léteznek. Az ajánlások megadják, hogy az anya és a baba egészsége érdekében az egyes tápanyagokból, vitaminokból
Karácsonyi édesburgonya falatok
A karácsonyi édesburgonya falatok egy valóban SZUPER egyszerű ’sütemény’, amit gyors elkészíteni, és a gyerekek is biztosan imádni fogják!
Diós-sütőtökös süti
Egy igaz Baba-Mama barát diós-sütőtökös süti! Anyukának, mert fontos anyagokat tartalmaz, amire egy szoptató és/vagy keveset alvó anyunak szüksége van. Babának, mert könnyen fogható a
Isteni datolyakrém
Ez az Isteni datolyakrém az anyukák nagy kedvence tud lenni. Nagyon könnyű elkészíteni és nagyon finom!
A szoptatás előnyei az anyának
Arról lépten-nyomon lehet olvasni, hallani, hogy a szoptatás milyen egészséges is a pici baba számára. De szoptatás az anyának is, nekünk is jó ám. Néhány
Szoptatás alatt szedhető gyógyszerek megfázásra
Itt az ősz vagy már inkább rögtön a tél. Kezdődött az iskola, óvoda, bölcsőde – a közösségi élet és vele a jó és rossz dolgok,
Terhesség alatt kerülendő ételek és italok
Az egyik leghosszabb tiltólista valószínűleg a terhesség alatt kerülendő ételek és italok listája.
Szoptatós vitaminok és ásványi anyagok – ezekből több jár neked
Terhesség alatt valószínű minden kismama szed valamilyen vitamin és ásványi anyagot tartalmazó terhesvitamint. Újabban egyre gyakrabban hallani, hogy ezt a vitamin és ásványi anyag pótlást
A szoptatás előnyei – a babának
A szoptatás előnyei miatt, a legtöbb szervezet, köztük a Világ Egészségügyi Szervezete (WHO) is, azt javasolja, hogy az újszülött az első hat hónapban KIZÁRÓLAG anyatejet
Mennyi koffeint fogyaszthatok, terhesen, vagy ha szoptatok?
Minden reggel milliárdnyi ember kezdi a napját koffeinnel. Kávé, tea, csoki – a benne lévő koffein élénkít és imádjuk. Sokan aggódnak, hogy mennyire egészséges kávét