5 szoptatós étel, ami nem hiányozhat egy szoptatós anya étrendjéből sem
5 szuper szoptatós étel, amit érdemes otthon tartanod – és persze enned is!
Kategória: Egészséges táplálkozás
Tejszaporító sör – mítosz vagy valóság?
A terhesség kilenc hónapja alatt egy csepp alkohol sem ittunk. Megérkezik a baba és azt halljuk, hogy a szoptatás alatt kimondottan ajánlott sört inni, mert
Aszpartam – édesítőszerek és szoptatás, lehet?
Az édesítőszereket nem kell bemutatni. Tudjuk, hogy vannak, és hogy többféle is van. A legismertebb és talán legellentmondásosabb (talán legrettegettebb) az aszpartam.
Mandulás zabkeksz – gluténmentes és tejmentes finomság
Mandulás zabkeksz – finomság anyunak és picurnak. Gyors és egészséges házi zabkeksz, kimondottan a tej- és gluténmentes diétát tartóknak!
Mit főzzek ma a mélyhűtőből? 5+1 dolog, ami legyen a mélyhűtőben
Pálinkát. Hangzana a jól ismert vicc alapján a válasz. De komolyra fordítva a szót, szoptató anyukaként bennünket is, vagy talán bennünket még inkább, aggaszt az
Az anyatej összetétele és az anya táplálkozása – van összefüggés?
Van összefüggés az anyatej összetétele és az anya táplálkozása között? – Ma még nem gyakran teszik fel a szoptató anyák a kérdést, hogy van-e összefüggés
Szoptató anyák táplálkozási szokásai – Hogyan eszünk mi?!
Ti mondtátok! A szoptató anyák táplálkozási szokásairól készült felmérésben elmondtátok, hogy mi mindent tesztek meg az egészséges táplálkozásért. Íme, itt az eredmény!
Drágák az egészséges ételek – tényleg?
Sokszor hallom (sajnos), hogy „Ennék én egészségesen! De túl drágák az egészséges ételek!”.
Ajánlott napi beviteli értékek szoptató anyáknak
Mint a várandósoknak, javasolt napi beviteli értékek szoptató anyáknak is léteznek. Az ajánlások megadják, hogy az anya és a baba egészsége érdekében az egyes tápanyagokból, vitaminokból
Karácsonyi édesburgonya falatok
A karácsonyi édesburgonya falatok egy valóban SZUPER egyszerű ’sütemény’, amit gyors elkészíteni, és a gyerekek is biztosan imádni fogják!