Spenótos sonkás tészta – gyors tavaszi ebéd
Ha valami húsosat és ízleteset ennél, de valami friss zöldre is fáj a fogad, ajánlom a spenótos sonkás tésztát!
Mit főzzek ma a mélyhűtőből? 5+1 dolog, ami legyen a mélyhűtőben
Pálinkát. Hangzana a jól ismert vicc alapján a válasz. De komolyra fordítva a szót, szoptató anyukaként bennünket is, vagy talán bennünket még inkább, aggaszt az …
Karácsonyi édesburgonya falatok
A karácsonyi édesburgonya falatok egy valóban SZUPER egyszerű ’sütemény’, amit gyors elkészíteni, és a gyerekek is biztosan imádni fogják!
Diós-sütőtökös süti
Egy igaz Baba-Mama barát diós-sütőtökös süti! Anyukának, mert fontos anyagokat tartalmaz, amire egy szoptató és/vagy keveset alvó anyunak szüksége van. Babának, mert könnyen fogható a …
Isteni datolyakrém
Ez az Isteni datolyakrém az anyukák nagy kedvence tud lenni. Nagyon könnyű elkészíteni és nagyon finom!
12 praktika, hogy étel legyen az asztalon, ha kevés időd van főzni
Neked is napi dilemmát okoz, hogy milyen étel kerüljön az asztalra?! Persze gyorsan, hisz alig van fél órád, hisz délelőtt még a játszótérre is le …
Gyors, diétás vacsora – Hagymaleves
Gyors, diétás vacsora – HAGYMALEVES (2 főre) Melóból hazaérve farkas éhes vagy, jól esne valami meleg kaja, de nem akarsz semmi nehezet enni? Íme! Gyors, …
8 tanács hogyan csökkentsd a koleszterin szinted diétával
A magyar lakosság 66%-nak megnövekedett a koleszterin szintje. Ez azt jelenti, hogy 3 ember közül kettőt érint ez a probléma. Mivel közvetlenül nem okoz tüneteket, …
Egészséges reggeli – ALMÁS ZABPEHELY
Egészséges reggeli – ALMÁS ZABPEHELY Rohansz munkába, sokszor nincs időd reggelizni?! Ne legyen kifogásod! Itt egy gyorsan elkészíthető egészséges reggeli, amit még magaddal is vihetsz!
Táplálékkiegészítők – Szedjem, vagy ne szedjem?!
Az egyik leggyakoribb kérdések, amit feltesznek nekem a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatosak. Kell-e szedni? Mennyit szedjek? Ez az étrend kiegészítő jó-e? Mikor szedjem? Menny ideig szedjem?