Eredmény(ek) 3 mutatása

BMI kiszámítása – elégséges ezt tudni? 3 mutató, ami még kellhet

A BMI kiszámítása az elhízás fokának megállapításához a legismertebb mértékszám.  Népszerűségének kulcsa a nagyon egyszerű és a kapott érték alapján az elhízás mértékének gyors megállapíthatósága. De elégséges-e csak erre hagyatkozni és mit lehet még figyelembe venni? Az elhízás fokának megállapításához a legismertebb mértékszám a testtömeg index vagy más néven BMI, ami az angol body mass …

gyás egészségügyi előnyei

A fogyás egészségügyi előnyei: Miért érdemes lefogyni?

A fogyás nem csak esztétikai szempontból fontos, hanem számos egészségügyi előnnyel jár. Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk, a fogyás egészségügyi előnyeit, miért is érdemes lefogyni, és milyen pozitív egészségügyi hatásai vannak a testsúlycsökkentésnek. A fogyás egészségügyi előnyei: energiaszint növelése A testsúlycsökkentés hozzájárul az energiaszint növeléséhez. Először is, a felesleges súly leadásával csökken a test terhelése. A …

90 napos diéta - alma és pohár víz

Terítéken a 90 napos diéta!

A 90 napos diéta vagy más néven szétválasztó diéta hosszú évek óta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás étrend. Mi is ennek a lényege, mi a kulcsa a népszerűségének és nem utolsó sorban milyen hatással is van az egészségünkre?