Isteni datolyakrém
Ez az Isteni datolyakrém az anyukák nagy kedvence tud lenni. Nagyon könnyű elkészíteni és nagyon finom!
A szoptatás előnyei az anyának
Arról lépten-nyomon lehet olvasni, hallani, hogy a szoptatás milyen egészséges is a pici baba számára. De szoptatás az anyának is, nekünk is jó ám. Néhány pontban összeírtam, hogy mik is lehetnek a szoptatás előnyei az anyáknak. No, nézzük csak! Szoptatás előnyei az anyának 1: Segíthet a fogyásban A jó hír, hogy a szoptatás nagyon jó …
Szoptatás alatt szedhető gyógyszerek megfázásra
Itt az ősz vagy már inkább rögtön a tél. Kezdődött az iskola, óvoda, bölcsőde – a közösségi élet és vele a jó és rossz dolgok, mint bacik és vírusok megosztása is. Akár mennyire igyekszünk a megfázást nagyon nehéz elkerülni. A szoptató anyukának ez duplán okoz fejfájást! Fáj a fejünk a feszítő takonytól meg a kérdéstől, …
Terhesség alatt kerülendő ételek és italok
Az egyik leghosszabb tiltólista valószínűleg a terhesség alatt kerülendő ételek és italok listája.
Szoptatós vitaminok és ásványi anyagok – ezekből több jár neked
Terhesség alatt valószínű minden kismama szed valamilyen vitamin és ásványi anyagot tartalmazó terhesvitamint. Újabban egyre gyakrabban hallani, hogy ezt a vitamin és ásványi anyag pótlást a szülés után is folytatni kell. Megjelentek a szoptatós vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítmények is a gyógyszertárak polcain. A dobozon fel is tüntetik, hogy miből mennyi milligramm van benne, …
A szoptatás előnyei – a babának
A szoptatás előnyei miatt, a legtöbb szervezet, köztük a Világ Egészségügyi Szervezete (WHO) is, azt javasolja, hogy az újszülött az első hat hónapban KIZÁRÓLAG anyatejet kapjon.
Mennyi koffeint fogyaszthatok, terhesen, vagy ha szoptatok?
Minden reggel milliárdnyi ember kezdi a napját koffeinnel. Kávé, tea, csoki – a benne lévő koffein élénkít és imádjuk. Sokan aggódnak, hogy mennyire egészséges kávét inni, és hosszasan küzdenek, hogy leszokjanak róla. De szükséges ez? És milyen hatásokkal kell szembenézniük a terhes nőknek vagy a szoptatós anyukáknak?
12 praktika, hogy étel legyen az asztalon, ha kevés időd van főzni
Neked is napi dilemmát okoz, hogy milyen étel kerüljön az asztalra?! Persze gyorsan, hisz alig van fél órád, hisz délelőtt még a játszótérre is le kell menni és 3 mesekönyvet is ki kell olvasni?!
Tejallergia – mi is ez és mi a teendő ha igazolódik?
A tejallergia vagy tejfehérje allergia a leggyakoribb csecsemő és kisgyermekkori ételallergiás megbetegedés. Mi ez, mik a tünetei, mit szabad és mit nem szabad enni ilyenkor a szoptatós anyukának és a pici babának?
30 növényi kálcium forrás a kálcium szükséglet fedezésére
Mindenki tudja, hogy a csontjaink egészségének és sűrűségének megóvása, megőrzése érdekében elegendő kálciumot kell fogyasztanunk. És azt is tudjuk, hogy erre a legjobb forrás a tej és tejtermékek. De fedezhetjük a kálcium szükségletünk csupán növényi kálcium forrásból?